Barre tiiviskurssi

Tule Barren tiiviskurssille!

Barren tiiviskurssi tarjoaa täydellisen mahdollisuuden kokeilla lajia ja oppia sen perusteita kahden päivän aikana.

Kurssi sopii kaikille, jotka haluavat löytää uuden tavan vahvistaa kehoa, kehittää liikkuvuutta ja parantaa ryhtiä.

Barre -tunti on maailmalla huippusuosion saavuttanut tehokas koko kehon treenitunti, jossa yhdistyvät baletti ja pilates. 

Tunnilla keskitytään kehonhallintaan, lihaskunnon ja liikkuvuuden parantamiseen. Tunti koostuu tangolla (eli barrella) ja lattialla tehtävistä liikkeistä tankoa ja pienvälineitä apuna käyttäen. Barre -tunti on suunniteltu vahvistamaan erityisesti syviä lihaksia, parantamaan ryhtiä ja lisäämään kehonhallintaa. Laji sopii kaiken tasoisille liikkujille, tanssijoille ja ei tanssijoille. 

Tunnille päälle mukavat vaatteet, joissa on hyvä liikkua, sekä jarrusukat, tavalliset sukat tai paljaat jalat. 

Tältä tunnilta saat mukaasi voimaantuneen ja ryhdikkään olon!

Barrea ohjaa opettajamme Nina Lassinen. Hän on virallinen Barre Instructor, Certified by Barre Academy.

Tiiviskurssi:

Maanantai 1.6.2026 klo 17.30-18.30

Keskiviikko 3.6.2026 klo 17.30-18.30

Tule mukaan ja ihastu Barreen!